Pünktlich zum 19. Januar, dem Ende der Swjatki, der „heiligen Tage“, die mit dem Fest der Taufe des Herrn nach dem russisch-orthodoxen Kalender am 19. Januar (dem Dreikönigsfest am 6. Januar in der katholischen Tradition) enden, sind die Temperaturen meist deutlich im zweistelligen Minusbereich.
In der Nacht auf den 19. Januar tauchen die Russinnen und Russen bei frostigen Temperaturen ins Eiswasser. Und zwar in einem Eisloch, das „Jordan“ genannt wird. Das Ritual findet zu Ehren der Taufe Jesu im Jordan statt und ist nicht nur bei Gläubigen beliebt, sondern lockt auch Abenteuerlustige an.
Man taucht drei Mal ins „heilende“ Wasser, das vorher von einem Priester gesegnet wurde.
Wer trotz der zu erwartenden Kälte das Vergnügen der Taufe erleben möchte, sollte folgende Regeln beachten. Sie wurden vom russischen Notfallministerium herausgegeben:
Liebe Bürgerinnen und Bürger, vergessen Sie beim Taufbaden nicht auf die einfachen Regeln zu achten, um Unglücksfälle zu vermeiden!
1. Sie sollten nur in speziell ausgestatteten Eislöchern in Ufernähe tauchen (schwimmen), vorzugsweise unter Aufsicht von Rettungskräften und anderen Fachleuten.
2. Vor dem Schwimmen im Eisloch müssen Sie Ihren Körper durch Körperübungen und Joggen aufwärmen.
3. Es ist notwendig, sich dem Eisloch in bequemen, rutschfesten und leicht ausziehbaren Schuhen zu nähern, um nicht das Feingefühl in den Füßen zu verlieren. Wenn Sie zum Eisloch gehen, denken Sie daran, dass der Weg rutschig sein kann. Gehen Sie langsam und vorsichtig.
4. Es ist besser, nur bis zum Hals ins Wasser einzutauchen, ohne den Kopf nass zu machen, um eine reflexartige Verengung der Blutgefäße im Gehirn zu vermeiden.
5. Tauchen Sie niemals mit dem Kopf voran in das Eisloch. Es wird nicht empfohlen, ins Wasser zu springen und kopfüber zu tauchen, da dies den Temperaturverlust erhöht und zu einem Kälteschock führen kann.
6. Es ist unerwünscht, länger als eine Minute im Eisloch zu bleiben, um eine allgemeine Unterkühlung des Körpers zu vermeiden.
7. Wenn Sie ein Kind dabeihaben, behalten Sie es im Auge, während es in das Eisloch eintaucht.
8. Nach dem Baden (Eintauchen) reiben Sie sich und das Kind mit einem Frotteehandtuch ab und ziehen Sie trockene Kleidung an.
9. Um das Immunsystem zu stärken und eine Unterkühlung zu vermeiden, sollten Sie heißen Tee trinken, am besten aus Beeren oder Früchten.
10. Alkohol und Zigaretten sind vor dem Baden verboten! Es ist auch dringend davon abgeraten, auf nüchternen Magen oder unmittelbar nach dem Essen zu baden. Ärzte warnen Menschen mit Bluthochdruck, Rheuma, Arteriosklerose oder Tuberkulose davor, am Dreikönigstag zu baden. Auch bei anderen akuten chronischen Erkrankungen ist das Baden am Dreikönigstag nicht erlaubt!
Wählen Sie nur offiziell eingerichtete Stellen, an denen Rettungsschwimmer und Sanitäter im Einsatz sind.
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