„Das Leben in Isolation ist nicht nutzlos“ – zehn Tipps von einem bekannten Arrestanten

Kirill Serebrennikow ist wahrscheinlich der derzeit berühmteste russische Theater- und Filmregisseur. Seine Opern- und Ballettinszenierungen (auch auf deutschen Bühnen) sorgen immer für Furore, seine Filme gewinnen internationale Preise. Im Sommer 2017 wurde Serebrennikow unter dem Vorwurf, er habe Fördergelder veruntreut, verhaftet und in einen zwanzig Monate währenden Hausarrest geschickt, wo er auf gerichtliche Anordnung sogar lange vom Internet abgekoppelt war. Viele Künstler, darunter auch Hollywood-Schauspielerin Cate Blanchett und der Regisseur Volker Schlöndorff haben eine Protesterklärung gegen seine Verurteilung unterzeichnet. In einem YouTube Video teilt er seine Erfahrungen aus anderthalbjähriger Isolation und gibt Tipps, wie man diese schwierige Zeit positiv nutzen und sogar als Gewinn sehen kann. „Empfinden Sie das Geschehen als Geschenk des Schicksals“, sagt der Regisseur.

russland.NEWS hat seine Tipps zusammengefasst:

1. Sehen Sie diese Zeit nicht als Strafe Gottes, sondern als Stunde der Wahrheit. „Die Zeit geht vorbei, ich hätte so viel tun können“. Das ist eine falsche Einstellung. Das Leben in Isolation ist nicht nutzlos.
2. Das ist der perfekte Zeitpunkt, das Überflüssige, den ganzen Müll loszuwerden. Stellen Sie sich lieber die Frage: Was bin ich? Was ist das Wichtigste für mich im Leben? Machen Sie eine Liste, die für Sie eine Orientierung fürs Leben werden soll.
3. Halten Sie alles fest, was passiert! Führen Sie ein akribisches Tagebuch der Selbstisolation. Das können Sie oder ihre Nachkommen später mit großem Interesse lesen.
4. Es ist der perfekte Augenblick, um „dicke“ Bücher zu lesen! „Krieg und Frieden“, „Ulysses“.  Lesen Sie diese einzigartigen Meisterwerke! Ein Mensch, der „Don Quijote“ gelesen hat ist ein anderer Mensch!
5. Treiben Sie täglich Sport! Ernähren Sie sich bewusst und nach einem klaren Plan!
6. Was wollte ich eigentlich in diesem Leben tun? Wollten Sie schon immer Gedichte schreiben? Oder malen? Tun Sie das jetzt!
7. Versuchen Sie ihre Memoiren aufzuschreiben. Kein Tagebuch, sondern Erinnerungen über ihr Leben. Was ist Ihre erste Erinnerung? Wir lesen doch gerne Memoiren von ganz einfachen Menschen, die ihr Leben beschrieben haben.
8. Lernen Sie Fremdsprachen! So entwickeln wir unser Gedächtnis.
9. Reden Sie nicht über Quarantäne und Isolation! Reden Sie über Entspannung und Urlaub! Wir nutzen diese Zeit, um uns zu verändern! Und dafür wollen wir alte Verbindungen auffrischen! Rufen Sie Freunde und Bekannte an, die Sie schon lange nicht gesprochen haben! Schaffen Sie neue Netzwerke und Verbindungen.
10. Was bereitet Ihnen Freude? Ein neues Kleid nähen? Blumen auf dem Balkon heranziehen? Lieblingsfilme schauen? Dann tun Sie das! Und zwar mit großem Vergnügen!